【小课堂】宝宝看电视,早教还是伤害?80%人不知道!
等到宝宝长大，可能会比较迷恋电视，父母要从小养成宝宝定时看电视的好习惯，这个对宝宝生长发育非常有影响。
相信每个父母都有疑问：究竟婴幼儿适不适合看电视?他们看什么样的节目比较合适?对宝宝来说，看电视究竟是一种早教还是伤害呢?
美国儿科协会(AAP)做了大量的研究之后，通告广大父母，避免让2岁以下的孩子看电视，因为过早让孩子看电视可能会有碍幼儿的发展。
婴幼儿主要是通过听觉、视觉、触觉等感觉和手的动作来学习和认识这个世界。这个阶段的思维是直觉行动思维，也就是说婴幼儿主要在感知行动中进行具体而直接的思维。所以，2岁以下的婴幼儿看电视，其实就是一个个快速闪过的画面，他们不能理解画面前后之间的逻辑和故事。由于他们的记忆力、理解力不足，电视内容对于他们来说也只是杂乱无章的信息，这对宝宝的集中力和思维也有扰乱的作用。
还有研究表明，过多过早地看电视，容易导致宝宝注意力不能长时间集中。有研究发现，宝宝3岁以前，每天平均每多看一小时的电视，7岁时注意力障碍的问题的发生率就会增加10%。
美国儿科学会最新指南
儿童看屏幕的时间不能一刀切，应该因年龄而异
1. 18个月以下的婴幼儿应禁止使用任何电子设备，不过与家人的视频通话除外；
2. 18个月至2岁的小孩，家长应该挑选适合的节目或视频，并跟孩子一起看，帮助孩子弄明白看的是什么内容；
3. 建议2岁至5岁小孩每天看屏幕不超过1个小时，而且家长应该与孩子一起看，不仅帮助孩子弄明白所看内容，还要帮助孩子把学到的知识在现实中活学活用；
4. 5岁及5岁以下儿童上床前1个小时应禁止使用电子设备；
5. 家长与孩子玩耍时，手机应设置为勿扰模式，电子设备在不用时应关闭；
6. 父母可以规定6岁以上学龄儿童与青少年看屏幕的时间以及使用什么类型的电子设备，保证不会影响到睡眠、锻炼以及其他有益健康的行为；
7. 父母还可以规定吃饭等时间及在卧室等地点不能玩手机、玩电脑或看电视。
相关的文献
都指出看电视不仅妨碍孩子的脑部发展，更会降低思考能力、注意力与想象力……
《心灵危机》一书指出“看电视会减少对于左脑的刺激，连带影响左右两脑的连结，因而影响孩子未来智力与创意的发展潜力。许多神经心理学家认为，如果联系两边的神经没有接受足够的刺激、不能适当发展，可能会造成注意力与学习困难。”
“教育心理学家海莉（Jane Healy）在引起广泛讨论的《心灵危机》（Endangered Minds）一书中指出，儿童如果缺乏思考的习惯，电视节目就算提供丰富的信息，也无法让孩子变得更聪明”
“电视伤害了儿童阅读能力，是影响未来学习的另一个因素。看书的时候，眼睛必须不断在书页上下左右移动，需要眼睛肌肉有活动的能力与力气。看电视让眼睛肌肉缺乏运动，对于阅读所需的能力与精力有负面影响。”
“电视让我们的心变得懒惰、被动。真正的学习与解决问题，需要主动与坚持。但是，阿拉巴马大学教授布莱恩指出，电视降低了主动聚精会神的能力。他观察孩子看过很多快节奏的电视节目后，再要求他们阅读或解决复杂的谜题，他们完成的坚持力与意愿，都会降低。”
最耳熟能详的莫过于“孩子画不出自己的白雪公主”这个例子。“芝加哥大学生物心理学家勒维（Jerre Levy）指出，儿童看书时，必须自己创造出所有的情节。儿童一面看，一面要想象出人物的形象、揣摩他们的情绪、模拟他们说话的语调，还要创造出人物周遭的环境，想象环境的感觉。这种自我创造很重要，但是电视并没有为这创造过程留下发挥的空间。”
虽然让低龄宝宝看电视容易阻碍注意力发展，但是在家庭中难以完全避免让宝宝接触到电视。
只有方法对，适当让宝宝看电视也是有好处的，可以发展宝宝的感知能力，培养注意力，防止怯生。宝宝5个月时开始有一定的专注力，而且对图象，声音很感兴趣，这时可以让宝宝适当看看电视。
1. 不要哺乳和睡觉、吃饭时让宝宝看电视
2. 不要关灯看电视
3. 不要离电视太近，保持2米以上距离、声音不要太大
4. 电视画面稳定，比较慢或者一些没有情节性，不要选择画面太跳跃的节目
5. 应选择符合宝宝年纪的节目，比如儿童节目，动物世界、动画片、纯音乐节目、早教节目等
6. 坐姿要端正
如果宝宝愿意，父母也可以静静地呆在宝宝身边陪宝宝一起看，宝宝一般在成人的陪伴之下注意力都会比较集中，在此过程中给予宝宝积极的鼓励和肯定，有助于宝宝建立良好的专注力。比如可以指着屏幕上的东西问“这是什么动物?是猫猫吗?猫猫是怎么叫的?”然后和宝宝一起模仿电视里猫猫的叫声。这样的互动可以让宝宝积极思考和提高专注力又能增加亲子之间的交流。
宝宝对于新鲜的事物，总是忍不住去摸摸、咬咬，这是因为宝宝需要通过各种感官知觉和手部动作来思维认知。让宝宝从电视上认识树木、动物等，也要让宝宝在现实中亲身感受，看看摸摸树、小动物等，用手感受模树纹路、小动物毛毛的感觉。使他获得更真实更直接的体验。
1. 除了开电视让小朋友安静下来之外，其他时间很难自己一个人静静地玩
2. 会主动想看电视，不开电视的话会哭闹
3. 注意力无法集中，一本书没看完就想离开
4. 除了卡通节目之外，其他玩具很难取悦孩子，玩一下就不爱了
宝宝喜欢模仿他人的行为举动，而家长是孩子最亲近的人，所以是他们最爱学习的对象。如果父母本身爱看电视，宝宝自然有样学样，他们也会迷在电视上。如果父母可以合理安排看电视的时间，宝宝也会养成良好的习惯。
没有什么比“在一起“的时光更值得珍惜，也没有什么可以取代 “让我们在一起”。父母尽量多陪宝宝，不要让电视保姆占去宝宝的时间。
专题参考内容包括：
官方网站：美国儿科学会AAP
书：《婴幼儿营养与保健》
