怎样花钱才幸福

发表于 讨论求助 2023-05-10 14:56:27




- 怎样花钱更有价值? -

 

怎样花钱是值得的,怎样是不值得,每个人都有自己的看法。


78年前,我刚刚学心理学的时候,问一个上了工作坊的朋友:你觉得花一万多块钱上工作坊值吗?


他告诉我,到目前为止,这是我花出去最值得的一笔钱。


我又问他,那你觉得哪里值呢?


他说,我也说不清楚,就是觉得很值。


后来,我学了心理学,我知道他说的意思了


钱花出去有两种:有形的消费,无形的消费。


买衣服,买车,买化妆品,买吃的,用的,花了钱可以换来一个看得见摸得着的东西,这些都是有形的消费。


而看电影,旅行,学习,打球,交友,以及做心理咨询,这些都没有一个固定的消费品,都是为体验买单,为成长买单,为我们的内在需要买单,这些都属于无形的消费。


我以前会更注重有形的消费,但是,有形的东西,生不带来死不带去。买得多了,还常常成为一种负累。


我们的心灵是需要营养的,内心想要更健康更有力量,就需要加大无形的消费。


康奈尔大学教授告诫年轻人:别花钱买东西,花钱买经历。


我也相信,这个世界上有一种只涨不跌的投资,就是好好学习,成长你自己。

 

我常常觉得,赚钱体现能力,花钱体现格局。


在咨询中,有一个年轻的妈妈给我印象很深刻。


她通过网络联系到我,想要做心理咨询。她问了咨询的价格,然后问,能不能便宜点?我告诉她,这就是最终的价格。然后,她就预约了咨询。


在咨询中,我了解到,她的经济条件不太好。她是一名会计,每个月三千块钱。有一个女儿,现在读小学。丈夫没有固定工作,从来不往家里拿钱。还有婆婆跟着他们一起生活。


虽然在一个三线城市,但是,也可以想象,他们并不富裕。


咨询的最后,我问她,你为什么会想到花钱来做咨询呢?


她告诉我,她真的很迷茫,不知道该怎么办。


她说,“我生活的圈子,别人都跟我想的差不多,给不了更好的建议。咨询对于我来说,是有点贵,但是,这对我很重要。”


我觉得,这个妈妈很有格局,虽然暂时被困境困住了,但我相信,她会越来越好!

 

心理咨询贵不贵?


一方面要看你的经济情况,还要看你对咨询的认识,对内心世界的重视程度。


很多人觉得去医院拿药五六百钱可以接受,可是一对一的心理咨询要四五百,这不能接受。


这是一个观念的问题,毕竟心理咨询在中国的发展不过是二十来年。


我常常想,如果你在某个三四线城市,或者在县城,在农村,可能你想接受咨询,也很难找到合适的咨询师。


为了让更多的人有内心成长的机会,从现在开始,我打算每个周提供3个半价咨询的名额。这3个名额提供给经济条件受限,但是想做咨询的朋友。


我们可以通过视频或者电话来做咨询,这3个名额不包括在咨询室面对面的咨询。


如果有需要的朋友,可以在我的公众号上留言。我的微信公众号是“点一盏馨灯” 


这条信息是长期有效的。希望可以给需要帮助的朋友一点支持。

 

 

PS


很多人觉得有钱一定比没钱快乐。


其实,未必。


美国心理学家曾对“彩票”的中奖者做过调查发现,在中奖一年后,他们的快乐感并不比未中奖的人更强烈。

由此,心理学家提出了“享乐适应”理论:


花钱买喜欢的东西或薪水增加只能带给人短暂的快乐,对人的整体幸福感提升有限。


这种感觉就像在水车上奔跑一样,永远在追求,快乐感却仍在原地踏步。


这一理论又被称为“快乐水车”理论。


尽管买东西不能使我们拥有真正的快乐,但把钱花对地方,却能提升我们的幸福感。


(以下来自网络,可借鉴)


1、花钱增加亲情与友情。


研究表明,与所爱的人共度美好时光是幸福感的来源之一。


不妨利用小长假的时间,花钱买张机票回家看看父母,或参加同学的婚礼,或组织朋友来家里聚餐,都会让你感到快乐。


2、用钱解决家庭矛盾。


如果你的爱人常因厨房不整洁或者洗衣机故障多而与你闹别扭,那么何不花钱雇一位钟点工将厨房打扫干净,或者马上换一台洗衣机呢?


相信爱人的笑脸与和谐的家庭关系会让你感到更加幸福。


3、花钱去运动。


心理学研究表明,运动能让人快乐。


与其花钱换一台大电视,天天窝在沙发里,倒不如买条瑜伽毯或办张健身卡,让自己动起来,不仅能甩掉脂肪,更能抛开消极情绪。


4、把钱花在健康食品上。


许多人不愿意把太多的钱花在吃上,但身体健康才能有个好心情。


不妨多吃些健康食品,比如三文鱼、坚果等,肚子充实了,心情也会跟着好起来。


5、买经历或体验更快乐。


澳大利亚阿德莱德大学心理学系主任指出,在经历或体验上花钱,比如听演唱会、进修、旅行,甚至学做菜,要比买东西得到的幸福感更长久。


简单地说,去度假比买一个名牌提包更值得。


因此,与朋友去旅行或带孩子去游乐园,愉快的经历会永远珍藏在你的记忆中,永远不会变老、变旧,也不会令人生厌。多年之后,我们还可以美美地享受回忆,让记忆带给我们快乐。


6、花钱帮帮别人。


即我们必须为自己的行为找到意义。


“生活富足、彩票中奖等都会带来快乐,但人们只有做一些有意义的事情,通过自己的行为赢得尊重和信任,才能获得满足感。”

成长比成功更重要


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