微课堂 老年人饮食护理技巧

咀嚼、消化吸收功能低下者的护理

蔬菜要切细，肉类最好制成肉末，烹制方法可采用煮或者炖，尽量使食物变软而易于消化。但由于易咀嚼的食物对肠道的刺激作用减少，往往很容易引起便秘，因此，应多选用富含纤维素的蔬菜类，如青菜、根菜类等烹制后食用。

吞咽功能低下者的护理

某些食物很容易产生误咽，如酸奶、汤面等，对吞咽功能障碍的老年人应该引起注意。因此，应选择粘稠度较高的食物，同时要根据老年人的身体状态合理调节饮食种类。

味觉、嗅觉等感觉功能低下者的护理

饮食的色、香、味能够大大地刺激食欲，因此，味觉、嗅觉等感觉功能低下的老年人喜欢吃味道浓重的饮食，特别是盐和糖，而盐和糖食用太多对健康不利，使用时应格外注意。有时老年人进餐时因感到食物味道太淡而没有胃口，烹调时可用醋、姜、蒜等调料来刺激食欲。

一般护理

进餐时，室内空气要新鲜，必要时应通风换气，排除异味；

老年人单独进餐会影响食欲，如果和他人一起进餐则会有效增加进食量；

鼓励自行进食，对卧床老年人要根据其病情采取相应的措施，如帮助其坐在床上并使用特制的餐具（如床上餐桌等）进餐；

在老年人不能自行进餐，或因自己单独进餐而摄取量少，并有疲劳感时，照顾者可协助喂饭，并注意尊重其生活习惯，掌握适当的速度与其相互配合。

上肢障碍者的护理

老年人患有麻痹、挛缩、变形、肌力低下、震颤等上肢障碍时，自己摄入食物易出现困难，但是有些老年人还是愿意自行进餐，此时，可以自制或提供各种特殊的餐具，如国外有老年人专用的叉、勺出售，其柄很粗以便于握持，亦可将普通勺把用纱布或布条缠上；有些老年人的口张不大，可选用婴儿用的小勺加以改造；使用筷子的精细动作对大脑是一种良性刺激，因此应尽量维持老年人的这种能力，可用弹性绳将两根筷子连在一起以防脱落。

视力障碍者的护理

对于视力障碍的老年人，做好单独进餐的护理非常重要。照顾者首先要向老年人说明餐桌上食物的种类和位置，并帮助其用手触摸以便确认。热汤、茶水等易引起烫伤的食物要提醒注意，鱼刺等要剔除干净。视力障碍的老年人可能因看不清食物而引起食欲减退，因此，食物的味道和香味更加重要，或者让老年人与家属或其他老年人一起进餐，制造良好的进餐气氛以增进食欲。