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冬季是老年皮肤瘙痒症的高发期。
如何有效预防老年皮肤瘙痒症?
四川赫尔森康复医院专家指出,老人也需要适当护理皮肤,冬天老人要注意减少洗澡次数,一般平均每周1~2次为宜,不要用碱性肥皂;饮食要适度补充脂肪。
老年人要预防皮肤瘙痒症,注意以下七点:
1.老人也要适当做皮肤护理,外涂润肤霜,可选择蜂乳、维生素E、珍珠、人参、黄芪、当归类润肤霜等。
2.衣服宜宽大、松软、舒适,避免摩擦。内衣选用棉织品或丝织品,不要穿毛织品。
3.减少外界不良刺激,如手抓、外用肥皂、热水烫洗等。应注意减少洗澡次数,一般平均每周1~2次为宜;水温应保持在35℃~37℃为宜;洗澡时不要过度搓洗皮肤,不要用碱性肥皂。
4.注意调整饮食,多食富含维生素C的蔬菜和水果。忌食辛辣发物及易致敏的物品,如酒类、辣椒、贝类食物。饮食中,要适度补充脂肪。
5.进行力所能及的运动和活动,以促进皮肤的新陈代谢,提高皮肤对营养的吸收能力,还可以促进汗液的分泌,减轻皮肤干燥,缓解症状。平时可选择散步、太极拳、练气功等活动。
6.保持大便通畅,能有效地将体内积聚的致敏物质及时排出体外。
7.积极寻找病因,去除诱发因素。积极治疗内科疾病,比如糖尿病、甲状腺机能减退和甲状腺功能亢进、肝胆疾患、代谢障碍、内脏肿瘤、过敏性疾病、习惯性便秘、肾功能不全等疾病的皮肤症状,还要注意皮肤瘙痒也可能与治疗某些慢性病的药物有关,如抗抑郁药等。
三个治疗老年皮肤瘙痒的食疗验方
01
桑葚芝麻膏
配方:黑桑葚100g、黑芝麻100g、黄精50g、麦冬50g、生地50g、蜂蜜300g。
制作:将黄精、生地、麦冬同入砂锅,加适量水煎煮,每30分钟取药汁1次,再加水煎煮,反复3次,药汁合并备用。将药汁与桑葚、芝麻同入砂锅,大火烧沸,小火煎煮至黏稠时,放入蜂蜜搅拌均匀,稍煎沸即可,待冷却后,贮瓶备用。
用法:每次10~20g,沸水冲服,早晨、晚上各饮1次。功效:养血益肝,滋阴润燥,祛风止痒。
糖尿病患者不宜食用,服膏期间忌食辛辣刺激性食物。
02
熟地当归粥
制作和用法:熟地黄30g、当归20g、粳米40g,加陈皮末少许煮粥,每日服2次,中午、晚上各1次。
03
无花果南杏排骨汤
制作和用法:无花果8枚、光南杏15g、排骨500g、陈皮5g,常规煲约2小时即可。加食盐调味。
四川赫尔森康复医院部分专家、教授坐诊时间表
肖红
四川省人民医院主任医师
坐诊时间:每周五上午
诊疗范围:心血管内科
卢长江
四川省人民医院主任医师
坐诊时间:每周三上午
诊疗范围:呼吸内科
李晓明
四川省人民医院主任医师
坐诊时间:每周一上午、每周二上午
诊疗范围:心血管内科
高克琴
四川省人民医院副主任医师
坐诊时间:每周四上午
诊疗范围:心血管内科
王德蒇
成都中医药大学教授
坐诊时间:每周二上午
诊疗范围:内科、妇科、儿科等
齐鸾
成都中医药大学教授
坐诊时间:每周一上午、每周三下午、每周五上午
诊疗范围:儿科、妇科、内科等
廖正烈
成都中医药大学教授
坐诊时间:每周四下午 每周五下午
诊疗范围:消化科、男科、内科、妇科、儿科等
朱志远
成都中医药大学教授
坐诊时间:每周三上午 每周日下午
诊疗范围:内科、呼吸科、消化科等
余建中
武警成都医院普外科主任医师
坐诊时间:周一、周五
诊疗范围:普通外科
殷铭东
武警成都医院骨科主任医师
坐诊时间:每周三上午 每周日下午
诊疗范围:骨科
李晓红
四川赫尔森康复医院神经内科教授
坐诊时间:周一至周六
诊疗范围:神经内科
徐嘉
四川赫尔森康复医院神经康复科主任
坐诊时间:周一至周六
诊疗范围:康复科
艾诗奇
四川赫尔森康复医院中西医结合科主任
坐诊时间:周一至周五
诊疗范围:中西医康复
段霄燕
四川赫尔森康复医院内一科主任
坐诊时间:周一至周五
诊疗范围:心内科
王文明
四川赫尔森康复医院康复治疗部主任
坐诊时间:周一至周六
诊疗范围:康复治疗