母乳健康 | 孕产护理 | 点击关注,获得更多资讯
不管是母乳喂养还是奶瓶喂养,宝宝都有可能在吸吮时吞入一部分空气。如果不及时排出的话,很容易吐奶或是肠绞痛,因此喂完奶后给宝宝拍嗝是非常有必要的。
对于胀气或者吐奶比较严重的宝宝,不仅吃完以后要拍嗝,吃的过程中也需要拍几次,把胃里面的气体全部排出,宝宝睡得才会更踏实。以下几种拍嗝手法很有效,妈妈们可以用起来。
妈妈先坐好,在大腿上垫一条干净的毛巾,让宝宝侧面靠着你的胸口坐在你的大腿上,拿一块口水巾垫在宝宝的下巴处,一手支撑住宝宝的胸部和头部,另一手空心掌在宝宝背部画圈按摩或从下往上轻轻拍打。
妈妈先坐好,一只脚踩在一个小矮凳上,并在大腿上垫一条干净的毛巾,让宝宝趴在你的大腿上,头部垫在你脚踩板凳的那条腿上,保持头部高于胸部的位置,用空心掌在宝宝的背部轻轻画圈按摩。
妈妈先坐好,在肩膀上垫一条干净的毛巾,让宝宝的身体紧贴在你的胸前,宝宝的头靠在你的肩膀上,一手扶住宝宝的头和背部,另一手空心掌在宝宝背部画圈按摩或从下往上轻轻拍打。
如果暂时没拍出气体,妈妈可以站起来继续轻轻按摩或拍打,或者保护好宝宝的头颈部,轻轻地将宝宝上下举动几次,再继续之前的姿势轻轻按摩或拍打,有时候,重力变化可以帮助宝宝排出气体。
注意:
帮宝宝拍嗝时,动作要轻柔,切忌用重力。
如果10分钟左右没拍出嗝来,也没必要一直拍嗝,吃奶后拍不出嗝也很正常,若吃奶姿势正确,通常也不太容易吞咽下空气。
你可能不知道
◆16%的妈妈出现产后体质虚弱,毒素堆积、激素水平失衡,免疫力下降
◆30%的妈妈出现盆底肌复旧不良,引起脏器脱垂、阴道松弛、性功能障碍
◆22.7%的妈妈出现产后问题,引起萎缩、松弛、下垂、乳腺增生
◆30.5%的妈妈出现生育型肥胖,引起浮肿、代谢减缓、肌肤松弛、身体变型
◆28.6%的妈妈出现脊柱受损,引起肩颈酸麻胀痛,四肢肿胀、疼痛、困重
但我们知道
◆产后一年内,是产后恢复的黄金期
◆真爱美丽健康财富,从读懂自己的身体开始
◆你需要一对一的个性化产后恢复方案
◆你需要一名出色的产后健康恢复管家
◆生完孩子的妈妈,身体各项指标越早恢复越好
安全·健康·有效