吃的多照样瘦?7天紧急瘦10斤,就这么吃!
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第1天、魔芋豆腐：肠轻盈“正能量”
将魔芋豆腐切片在盐水中煮2-3分钟捞出，可以任意加入鱼汤，或者鸡汤中，小火慢炖，味道愈来愈浓香，其中的营养元素也会全部释放出来，被人体吸收。
第2天、黑木耳：肠清洁“钟点工”
第3天、糙米：肠疏通“管道工”
第4天、苹果：肠排毒“仪表”
第5天、花生：肠润泽“华容道”
第6天、芹菜：肠快乐“兴奋码”
用芹菜煮汤，再将食盐、牛奶、两勺面粉加入汤中，开锅即可享用。此汤鲜美开胃、健肠，相信你会在短时间内爱上它！
第7天、猪血：肠解毒“消化酶”
用猪血、鲫鱼肉、大米煮粥，可以放些姜丝，去除鲫鱼肉的腥味，每天1小碗可以预防结肠癌，并有效帮助肠道消毒。
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