宝宝头睡扁了咋办?小心这些习惯毁宝宝漂亮头型

的地方又习俗，宝宝出生后要给宝宝“睡扁头”，这样就导致宝宝两侧太阳穴逐渐突出来，后脑勺看上去比前额更高，脸也更宽。这样的头型，在老人们看来，是标准的漂亮头型。

但是，现代年轻的父母们更讲究科学育儿，在宝宝头型这个问题上更倾向“问号头”，头型就像弯弯的问号一样，弧度突出的小脑袋，后脑勺饱满，线条优美，最重要的是觉得这样顺其自然的发育让宝宝更聪明！

本图来自国外某育儿网站，左边是典型的扁头，右边则是典型的问号头。

自查方法：如何看自家宝宝头型？

对照下图所示，从不同的角度看，宝宝头型特征不同：

• 从宝宝脸的前方看，两只耳朵在同一水平位置上，脸部也很对称；

• 从侧面看，后脑勺很饱满，头部和脖颈能形成一个完美的问号；

• 从上往下看，头顶的形状像个饱满的鸡蛋或梨子；

• 头部和额头的宽度是对称、平衡的。

除了睡扁，宝宝出现“扁头”还可能是因为这些原因

除了家长故意给宝宝睡扁头外，宝宝出现扁头还可能是因为下面这些原因：

宝宝睡觉的姿势是造成扁头的最主要原因，但即使是这样，也还是需要让宝宝躺着睡，趴着睡、侧着睡会让宝宝呼吸不畅，甚至导致猝死。

另外，胎宝宝在妈妈肚子里受到挤压，尤其多胎宝宝更易出现，或是分娩时受到挤压变形，早产宝宝更容易出现扁头。

还有一些宝宝是因为有斜颈造成的扁头，这样的宝宝难以将头转向另一侧，他们需要去看看康复科。

宝宝头睡扁了，其实家长不必太焦虑

其实，由于宝宝的头部骨骼比较软，很容易因为以上种种原因变形，作为家长，也不用太担心或焦虑。当然有家长会尝试下面的这些缓解和纠正的方法，但是效果怎么样不好说。

1、定型枕和特殊的床垫

此法通过减少宝宝头部与床垫之间的压强来减少颅骨的受压，但是这种方法能不能治疗和预防扁头，对宝宝是不是安全，还缺乏科学依据。

2、定制的头盔或头带

因为宝宝的颅骨较软，能够被塑性，有些医生会建议用定制的头盔或头带来改善宝宝的头型。

这种治疗需要开始得比较早，例如5-6月龄时开始，持续时间长，例如每天戴至少23小时，一直戴3-6个月或者更长；需要定期随访，矫形设备需要经常调整来适应头部的生长，宝宝感觉不舒服，头部受挤压的部位可能会疼痛。

这样的治疗是有争议的，因为还没有充足的依据证明治疗比等待更能改善宝宝的头型。

警惕！这些习惯毁宝宝头型，妈妈们要赶紧纠正

生活中有很多小习惯会影响宝宝头型，导致扁头、偏头等，如下面这些习惯，就需要妈妈们赶紧纠正！

习惯1：宝宝老是同一个方向睡觉和吃奶。

新生儿睡眠时间较长，经常朝着一个方向睡觉，老是挤压宝宝同一侧的脑袋，很容易导致大小脸或者头型不对称。另外，妈妈们喂奶的时候也要注意经常变换左右手臂，不能老是让宝宝偏向一个方向吃奶。

习惯2：不抱宝宝，老是让宝宝躺着。

经常让宝宝躺着，头部承受的压力较多，对头型肯定会有影响。麻麻们在宝宝清醒时，应该多抱抱他，也可以把宝宝放在摇篮、摇椅、背带、座椅上，减轻对头部的压迫。

习惯3：不给宝宝做抬头练习。

在有看护的前提下，多让宝宝趴在地上、床上玩耍，让头骨的压力均匀分布。和宝宝玩躲猫猫的游戏，让宝宝经常转换头部方向。这些都是让宝宝get好看头型的方法。

习惯4：给新生儿用枕头。

再次强调一下，一岁以内的宝宝不需要用枕头！定型枕并没有什么用，还会有窒息的风险。

如今，年轻的父母都讲究科学育儿，育儿的过程中也会逐渐学习更多的科学育儿知识，希望这篇关于宝宝头型和宝宝睡扁头的文章可以帮到家长们，也欢迎分享给身边的爸爸妈妈们~

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