有些人上了年纪就变得不重视皮肤护理,其实如果不好好保养,老年人的皮肤会变得更坏更差甚至患上皮肤病。皱纹、色斑、松弛,就是中老年人皮肤最常见的三大问题。大家都说“世界上没有丑女人,只有懒女人。”可见勤保养皮肤对女人是多么重要。“爱美之心人皆有之”,但在皮肤保养的同时更重要的是不能盲目。很多人认为贵的就是好的,功效越多说明护肤效果越好,其实并不是这么回事儿。中老年人护肤应该选择以清洁为主、相对柔和的护肤品。说到护肤就不得不提防晒,日常的阳光直射会使皮肤皱纹、色斑增多并使皮肤松弛,是肌肤健康的一大“杀手”。防晒是每个人的“终生事业“,不管您处于什么年龄段,日常防晒都是十分必要的。另外,不要误以为防晒只需夏季做,冬季的暖阳对于皮肤依然是”致命“的。很多人误以为想防晒涂隔离霜也可以,其实多数隔离霜只具有保护皮肤、护妆的作用,并没有防晒的功能,只有少部分隔离霜添加了具有防晒功能的成分。所以,防晒还是选择防晒霜好。民以食为天,饮食上注意营养均衡,会让您从内而外变得健康美丽。维生素C有抗氧化的一个作用,常吃苹果、西红柿、黄瓜等富含维C的食物对您的肌肤大有裨益。双手放在面颊两侧,自下而上轻轻推扶按摩,这样有利于防止面部皮肤下垂。另外,手指敲打面部也有促进血液循环、防止皮肤衰老的效果。
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