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脑血栓是常见的中老年“杀手”,有着吓人的“四高特点”:高发病率、高死亡率、高复发率、高致残率。患者轻则偏瘫,重则失去生命。
这病,发生了要即时治疗,没发生更要预防,但是怎么做呢?
找到手上这根“筋”
有事没事刮一刮,效果杠杠滴!
这里有一个非常简单的方法,对于帮助防治脑血栓最是关键。此方法不但简单,而且还可以自疗,有过脑血栓的患者闲着也是闲着,不妨一试,有益无害!
中指根部有青筋,一般代表脑部动脉硬化。
如果出现在左侧(靠大拇指一侧的为左),表示左侧动脉硬化经络不通比较严重,此时,头部左侧容易出现不适;如果出现在右侧,则同理。
如果两侧都有青筋,而且颜色较深,说明脑部的动脉硬化已非常明显了。
此时,可以找来刮痧板,在手指,特别是青筋处刮一刮。
【做法】
用刮痧板刮手指,尤其是两个手的中指及根部(如上图所示)就可帮助防治脑血栓。
青筋竟是身体拉响的健康警报
发给亲友对照下
青筋其实不是筋,而是血管,更准确些是静脉血管。
一般情况下,男性比女性多见、老人比年轻人多见、运动时比安静时多见、瘦人比胖人多见多见。还有用力、发怒时,由于肌肉紧张、血压增高、血管突出更明显,故有“青筋暴起”之说。
正常情况下,这些静脉血管应该是看不清楚的,可一旦静脉血液回流受阻,压力增高,它就会在皮肤表面凸起,甚至出现扭曲变色等现象。
或者随着年龄增长,皮下脂肪减少,血管周围组织也萎缩,加之血管顺应性降低,静脉也就越来越多地显现出来。
专家认为,无论人体哪个部位的青筋出现异常,都是身体报警的信号。
手背青筋:易腰酸背痛
手背青筋提示腰背部有积滞,容易导致腰积劳损,疲劳乏力,常见腰酸背痛,甚至出现肌肉紧张,硬结节。手指背面的青筋呈黑色,可能患有颈椎肥大症或者腰椎病。
手指青筋:易中风
成人手指有青筋,不但可提示消化系统有问题,且还可反映了头部血管微循环障碍,脑血管供血不足,头部不适,中风风险等情况。
手部青筋
大鱼际有青筋,往往提示腰腿痛和下肢风湿关节痛。
腕部横纹线有青筋,往往提示妇科疾病,如月经不调,带下等。
内关青筋,往往提示心脏方面疾病,如心肌劳损、心烦、心跳、心闷、失眠多梦等。内关青筋越靠近内关穴,则越早发生心脏方面的症状;内关青筋越凸起、扭曲、紫黑,则心脏疾病越严重。
生命线附近有青筋,多见于肝胆功能代谢有问题,容易口苦口、烦躁、胸闷、肝病等。
食指指掌横纹有青筋,提示容易左侧肩周炎,小指指掌横纹有青筋,提示容易右侧肩周炎。
中指指掌关节横纹有青筋凸起,扭曲,紫黑,提示脑动脉硬化。
手指青筋,甚至浅显到连手指节间都能见到,提示肠胃有积滞宿便。改变排便习惯后,青筋会逐渐浅淡,消失。
太阳穴青筋:劳累、血压不稳
太阳穴青筋往往提示过度劳累,或者血压不稳的情况,可能伴随这头晕,头痛的症状;当太阳穴青筋凸起,扭曲时,多提示脑动脉硬化;若颜色紫黑,则容易中风。
如果是劳累引起的,要注意休息;若高血压病情明确,一定要注意控制好血压;青筋扭曲、或者紫黑,最好能及时就医,根据医嘱服用活血化瘀或者抗凝的药物,防止中风发生。
额头青筋:压力过大
额头青筋提示长期劳心劳力,紧张,工作压力或心情压力大,或提示甲状腺机能亢进、糖尿病等疾病。
鼻梁青筋:肠胃积滞
鼻梁青筋提示肠胃积滞,容易胃痛,腹胀,消化不良,大便不利;紫色时则情况更加严重。
眼袋青筋:肾虚、妇科病
中医认为,脾虚眼袋大,肾虚眼袋黑。眼袋青筋,往往还提示妇科疾病,比如月经不调,带下。
单纯对付眼袋青筋,可以配合敷土豆片、或者毛巾热敷的方法,可以促进局部血液循环,淡化眼袋和青筋。
嘴角腮下青筋
嘴角腮下青筋往往提示妇科疾病,带下湿重,疲倦乏力,腰漆酸软,下肢风湿;可能患有风湿病或者下肢疾病。
舌下青筋:血瘀、冠心病
舌下青筋相应于人心脏的冠状动脉,容易引起心脏疾病,心肌劳损,如果青筋凸起、扭曲、紫暗,多提示血瘀,易发生冠心病。
颈部青筋
脖子上持续有青筋凸起,说明两种情况:
一是心功能不全,多见于肺心病等疾病;
二是心包炎或心包积液。
胸腹部青筋:乳腺增生
胸腹部青筋多注意乳腺增生,经行,胀痛,情志抑郁。
乳腺增生最重要的保养方法就是疏肝解郁,肝郁则阻滞,疏则畅通。平时,还可以配合热敷、按摩的方法来疏通阻滞的经络。
腹部青筋:肝腹水
俗话说;“青筋过肚”,这已经是比较严重的积滞。肝腹水、肿瘤后期常出现腹部青筋的症状。
膝部青筋:风湿关节炎
膝部青筋提示膝关节肿大,风湿关节炎。
风湿关节炎最重要的就是要注意保暖、避免关节负重过大的上下楼梯、下蹲、跪姿等动作。如果不是急性期,可以配合热敷、艾灸等方法保养。
小腿青筋:静脉曲张
河南省人民医院胃肠外科主任医师 鲍学斌介绍:
“静脉曲张是临床常见病、多发病,腹腔静脉、胃部食道静脉等多个部位均可发生曲张,但最常见的发生部位在下肢的表浅静脉血管。”
长期从事重体力劳动和长期站立工作的人,经常穿高跟鞋的女性都容易出现静脉曲张的情况。妇女经期和孕期等特殊时期也要注意。
这些高危人群,平时可以穿弹力袜,使浅静脉处于被压迫状态,保证静脉回流通常,防止经脉扩张加重。