活动“老年人高血压的预防与护理”讲座走进肖家湾社区

2016年5月31日，重庆市渝中职业教育中心携手肖家湾社区开展了保健知识进社区活动。上午10：30，学校青年党员李恒、黄娟两位老师走进肖家湾社区，为肖家湾社区高枕无忧高血压互助支持小组的10余位老年朋友开展了“老年人高血压的预防与护理”讲座与健康服务。

讲座中，黄娟老师从科学的角度出发，就老年人的饮食、活动、休息睡眠三个方面为老年朋友们讲解了高血压的形成原因及日常保健。黄老师以生动的案例，通俗易懂的语言，幽默诙谐的方式强调老年朋友在日常生活中饮食保健的原则。她建议高血压患者一定到医院查找病因，检查有无糖尿病、心肾损害或相关疾病，并按规律服药和使用正规医疗器械，平稳降压。

活动中，护理专业的青年志愿者们还为老人们进行了保健按摩，深受大家的好评。

在活动的沟通时段，各位老年朋友积极发言，纷纷表示这样面对面的讲座和沟通方式很符合他们的需求。他们还与大家分享了养生保健小窍门，现场气氛十分热烈。

        讲座结束后，肖家湾的老年朋友们都希望能长期开展这样的互动讲座，纷纷表示受益匪浅，并预约了下次保健讲座。本次“老年人高血压的预防与护理”讲座仅仅只是我校在肖家湾社区开展的社区课堂和志愿服务活动的一个缩影，我们将持续在大坪街道的各个社区开展丰富的社区课堂和志愿服务活动。