天王郭富城娶了年轻媳妇儿被网友们一桶吐槽,而方媛怀孕的消息又让部分网友“高潮”了一把。
不过近日传出郭天王为给媳妇儿保胎,而特意请来大师摆下安胎风水阵的新闻,不管是不是迷信,是不是老旧,这至少还是在孕期愿意关心的,加上时不时地牵手逛街被发现,狗粮洒的也是可以哦~
其实现在产后抑郁的那么多,好多人都在吐槽说“当年的妇女一生生那么多,生完不还照样下地干活?现在人哪里就那么矫情?都是惯的!”
但,首先我们要知道,那个妇女生娃按打,生完就下地干活的年代里,孩子的成活率相当低啊!人的平均寿命也低啊!为什么要拿落后的生活方式与现在相比呢?
孕妇、产妇就是要被特殊照顾的呀!因为体内激素的变化而要承受的各种痛苦,完全只是男士们用机器“体验生孩子”那样简单呀!还有生完孩子的心理变化、身体变化、生活变化,都需要一点点去适应、需要家人的帮助与理解呀~
那么,我们普通的爸爸们,能在妈妈的孕期给她们做些什么呢?
戒烟戒酒
怀孕早期是胎儿身体各个器官形成的关键时期,准爸爸要杜绝一切不良习惯,烟酒不仅伤身,甚至会引发胎儿畸形。
释放压力
其实不管是准妈还是准爸,备孕期间都不要有太大压力,不要焦虑,顺其自然就好~
不穿紧身裤
紧身裤包裹在臀部,使分泌物不能透发,相宜细菌滋生繁殖。而且会压迫生殖器官,还因不透气、不散热,而不利于精子的生存。
选择适合的医院
产检对于孕妇及胎儿非常重要,而这其中对于医院及医生的选择则是决定了产检的质量,需要准爸的细心考察哦!
爱心早餐
孕早期的孕妈咪不但嗜睡,而且有时会出现厌食的现象,尤其在清晨。虽然准爸爸要上班也是辛苦,但是想想媳妇儿正难受得吃不下咽不下,还是要咬咬牙坚持坚持吧,哪有什么比得上媳妇儿一脸幸福地到处夸自己老公呢~
禁食:油条。由于油条中含有大量铝,会通过胎盘影响胎儿,对胎儿(尤其脑部)造成影响。建议孕妈咪在孕期远离油条。
给孕吐的时候细致呵护
孕早期的孕吐只有经历过的孕妈咪才能够体会。为了在最大程度上缓解这种不适,准爸爸唯一能做的就是最大限度地体谅与照顾,比如,孕吐时为她准备一杯温开水,轻轻抚摸她的后背。出行时为她准备多一些的口袋,预防突如其来的呕吐。
× 晚归
刚得知怀孕并且身体开始慢慢变化,孕妈咪的情绪不太稳定,这时最需要准爸爸的呵护和照料,如果没有什么特殊的事情,准爸爸记得按时回家。
× 抱怨
从原本“被照顾”成为一位照顾别人的人,这样的转换可能让准爸爸觉得筋疲力尽。准爸爸可以向妻子倾诉你的心情,但不要抱怨,彼此平和的沟通是非常重要的。
多一点点的陪伴
过渡到孕中期,孕妈咪的生活也渐渐步入正轨,但是随着肚子的日益增长,行动起来变得越来越不方便,此时更加需要准爸爸的照料。
一起购买孕婴用品
而女人天生是爱美的,孕期也不能忽视哟,周末的时候,准爸爸带着媳妇儿去选购几件美美哒孕妇装,打扮成一个小公举~
Tips: 孕妈咪有时也可以穿准爸爸的宽松的衣服作为自己的孕妇装,瞬间回到少女时代有木有~
学几招按摩方法
按摩可以缓解孕妈咪的身体不适,促进血液循环,更重要的是可以增加夫妻感情哦!
Tips:按摩时可以放一些舒缓的音乐,可以采用睡前按摩,有助于孕妈咪放松神经,促进睡眠。
定时胎教
胎教在胎儿的健康成长中起着十分重要的作用。尤其是语言方面,准爸爸的声音是最富有磁性的,准爸爸每天对着宝宝说说话,当宝宝出生后是可以分辨得出爸爸的声音哦~!
× 熬夜打游戏
除了必要的工作,准爸就不要浪费更多的精力在游戏上咯,毕竟之后可是有的忙呢。
× 脏话、粗话
宝宝此时的听力功能已经发育完全,粗话和争吵都会对他造成一定的影响。
× 逃避家务
孕妈咪可能会对你做的家务不满意,但是你可不要逃避哟,多迁就她一些,争取做到最好吧~
当怀胎十月之旅接近尾声,这是最后的冲刺阶段,准爸准妈千万不要懈怠哟~
数胎动
数胎动是件需要细心和耐心的事项,静下心来和媳妇儿一起感受宝宝的神奇的胎动,记录Ta的每一次跳动,会是一种很神奇的体验~
Tips: 胎动的多少体现着宝宝的健康状况,准爸爸和孕妈咪应该对胎动密切关注,如果胎动较之以前明显减少时应引起你的注意。
为宝宝取名
这是一个准爸爸必须参与的孕期项目呢。
Tips: 起名字时要避免生僻字、繁体字,虽然这样不容易重名,但是却会给生活带来诸多不便。
疾病、突发情况的照顾
时刻关注宝宝、妈咪的营养健康状况,遇到事情才不会手忙脚乱。如果遇到破水、急产这样的危机,准爸爸能做的就是立即送孕妈咪到医院。
Tips:破水后一定要让孕妈咪平躺也是基础常识之一哦!
向“前辈”讨教“攻略”
请教长辈或是有经验的朋友也是不错的选择,从那里有时可以获取书上学不到的东西。
Tips:其实,就算是亲身经历,也不能“照搬照用”,每一次的怀孕都如同小马过河要学会自己判断哦!
× 出差
接近预产期,妻子随时会生产,准爸爸此时最好减少出差次数,如果生产时不能陪在媳妇儿身边将会是一个重大的遗憾呢!
× 性生活
随着孕期的增加,子宫的敏感度也会增加,任何外来的刺激都很容易引起子宫收缩,有可能引发早产。
提前准备待产包
进入孕晚期就要准备入院待产的东西,从准爸爸的简单用品、孕妈咪的用品到新生宝宝的用品。最好提前列出清单,在孕产期钱一两周将物品备好,准备随时提包上阵~
了解产程知识
建议准爸爸了解一些分娩方式,这样可以帮助妻子分析采取最适合的分娩方式。
联系月子中心或月嫂
如果条件允许,最好能事先和月子中心联系,需要好好选择哦!
育儿演习
宝宝出生后,你几乎没有时间再“充电”了,如何冲调奶粉、给宝宝洗澡、进行抚触等一定要在宝宝出生前就预习一番,才不至于闹笑话哟!
准爸爸贴心小攻略
给媳妇儿一个1000+的爱心暴击~
1 陪妻子参加孕妇学校,学习孕期及生产知识
2 和妻子一起锻炼,散步、瑜伽等
3 陪妻子产检
4 为妻子科学、合理地安排一天的饮食
5 承担家务(或者找钟点工代劳)
6 规划一次轻松的出游计划
7 制造一些浪漫和惊喜
8 为妻子系鞋带、剪指甲
9 为妻子涂抹妊娠油
10 用文字或者照片来给媳妇儿做个“怀孕日记”!将来可以一家三口一起看哟!
一期一会
今日小编:F君
いちごいちえ